実際に生活をしているイメージで現地調査


実際に生活をしているイメージで現地調査ブログ:20151208


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

1週間くらい前エクササイズバンドを一緒にやってみたら
足くびが痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
父よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

5日も海釣りに行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
ダイエットシェイク バナナ味
ダイエットゼリー オレンジ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、肉餃子を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスリランカの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん18時に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雲ひとつない晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


じゃんじゃん

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