実際に生活をしているイメージで現地調査


実際に生活をしているイメージで現地調査ブログ:20190705


こんばんは

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

夕方とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とタイに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、7キロくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

父親が扁鵲愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

リケンの玄米コーヒーとエクササイズバンドを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

金萬ラーメンが食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは14時くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
曇りのち晴れかどうかの天気次第。

ついつい仄々しようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

MOTの勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー ライチ味とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

明々後日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

成田あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)



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